2012年08月20日

Bodies@新風館

 

8月は新風館にあるBodiesというフィットネススタジオに通わせて頂いていました!

\初回は遥さんと♪/

Bodeiesでのトレーニングはサーキットトレーニングという30秒間マシンで筋トレ→30秒間ステップ(色々なステップを教えてもらえます)を交互に繰り返す有酸素運動です。

そんなにしんどくないけどちゃんと汗はかけるので「自分運動してる!」という充実感を味わうことができます。゚+.(*`・∀・´*)゚+

サーキットトレーニングのあとはゲルマニウム温浴!これめっちゃ好き(*´∀`)

手足を20分間お湯の中に浸すだけで600カロリー(ポテチ1袋分!)も消費できるんですヾ(◎´∀`◎)ノ

寝てるだけでめっちゃ良い汗かけて終わった後は体がぽかぽかします(ノ `・∀・)ノ

バランスボールとヨガも教えてもらえたりして本当盛りだくさんでした!

楽しかったーヽ(*´∀`)ノ

 

Bodies終わりのサシご飯も楽しかったです♪

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プロフィール

木村 紘乃
(きむらひろの)

生年月日:1991年10月6日

所属学部:政策学部

ニックネーム:ひろちゃん、ひろの

血液型:調べたことがないのでわかりません( ; ; )

身長:154cm

趣味:食べ歩き、映画鑑賞

特技・資格:早起き

将来の夢:マスコミ関係

チャームポイント:髪の毛が長いです。

人生のモットー:凡事徹底!当たり前のことを当たり前にできる人になりたいです。

尊敬する人、憧れの女性:祖母

校内の出没スポット:尋心館

ミスキャンパスへの意気込み:候補者に選んで頂けて嬉しい気持ちでいっぱいです\(^o^)/感謝の気持ちを忘れずに前向きに一つ一つ楽しみながら一生懸命活動していきたいです(^^)

HPみているひとへ:ご覧頂きましてありがとうございます!ミスキャンパスの活動を通して皆さんに何か一つでも伝えられるものがあればいいなと思います。ブログもTwitterもたくさん更新しますので良かったらチェックしてください!

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