充実DAY!!

1限中間テスト受けて、2限も授業受けて昼休みはかおりちゃんと大和撫子ステージ練習(*´ｪ`*)
かおりちゃんと色々話してモチベーションアップ！
ありがとう～☆

その後いつめんとラウンジでぐだぐだタイム(*ﾟｰﾟ)

最近忙しくて会えてなかったから勉強しながら近況報告してました♪

それから大阪行ってみうらクリニックで食事記録の提出＆検診！

今回の食事記録の中で渾身の一食がこちら！豆乳シチューです。
藍の家で一緒に作りましたヾ(＾∇＾)
にんにくを丸ごと一個入れて煮えてから砕くというだいぶ荒い調理法でしたが超美味しかったですし、

・牛乳ではなく豆乳を使用！
・油はオリーブオイル！
・根菜、きのこ類がたくさん！
・パンは白くない玄米パン！
という三浦先生に教わったことが色々詰まった一品です(´▽｀)

今回の食事記録は点数化されて当日の審査対象となります(￣Д￣；；
三浦先生、半年間ありがとうございました！！

みうらクリニックでの診察が辻ちゃんと被ってたので一緒に夜ご飯食べて

最後のウォーキングレッスンでした。
まだまだ不安要素はありますが、姿勢よく笑顔で最後まで気を抜かず歩けるように闇練あるのみだなと思いました！

最後にお世話になったハイ先生がハグしてくださって嬉しかったです(ﾉ_･｡)
ありがとうございました☆