見て見て!!!
やっと手に入れました!!
(重ね煮レシピ100*戸練ミナ著)
先週みうらクリニックで後谷さんと立てた、
わたしの今後の目標は
1 睡眠時間を整えること
2 3食ちゃんと食べる
3 時間がなくても工夫して自炊する
の3本立てです(゜゜)○o。.
日によって
起きる時間がバラバラなので
朝ご飯を抜いたり、朝昼が一緒になったりしてしまいがち。
やっぱり健康美の基本は3食食べることなんだって。
それから、
体にいいものを食べることも大切。
世の中には添加物があふれているから、
できるだけ自炊のものを食べたいところ。
レッスンがあったりバイトがあったりすると
なかなかおうちでゆっくりお料理する時間が取れないんです。
っていうわたしに、
三浦先生が紹介してくださったのが「重ね煮」!!!
野菜を細かく切って、
お鍋でコトコト煮込むだけ。
冷蔵保存できて、何種類もにアレンジできる☆
わたしもまだ実践していないけど、
これ聞くだけでも魅力的ですよね(*^^)v
お料理のレパートリーも増えそうだし、
うん、わくわく。
冷蔵庫の残り物でぱって何かを作れる女性になるのが
わたしの夢です♪
またこちらのブログでも、重ね煮修行の経過を
報告していきたいなーと思っています。
是非覗いてくださいね。
中右遥
中右 遥
（なかうはるか）
生年月日：1990年7月1日
所属学部：法学部法律学科
ニックネーム：はるちゃん
血液型：０型
身長：160センチ
趣味：読書、舞台鑑賞
特技・資格：歌って踊ること!?
将来の夢：感動させる人になること
チャームポイント：目と鎖骨のほくろ
人生のモットー：ケ・セラ・セラ～♪
尊敬する人、憧れの女性：青山郁代さん
校内の出没スポット：自転車置き場
ミスキャンパスへの意気込み：何かが変わるかもしれない、そう思って飛び込んだミスキャンパス。弱い私から脱皮する第一歩として、このチャンスに挑みます。
HPみているひとへ： このページをご覧いただきありがとうございます。最後に「この子を応援してよかった。」って感じてもらえる、そんな候補者になりたいです。たくさんのご声援、お待ちしてます♪
健康的で規則正しい生活が
「美しくなること」への近道なのかもね(^O^)／
特にお料理することは
花嫁修行にも役立ちそうだし一石二鳥だね☆
コメントありがとうございます!!
きっとそうだと思います♪
健康美が一番素敵ですよね（*^_^*）
ほんとですねっ、
節約もできるし一石三鳥くらいですね☆