6月23日、美プロジェクト第1回!
みうら先生の食事療法についてのセミナーを
開いていただきました(^O^)
スクリーンで図を見せてくださったり
途中ではさまれる先生の面白い話のおかげで
終始興味を持って話を聞くことが
できました!(((o(*゚▽゚*)o)))
今までダイエットする時は、
カロリーや油分しか気にしてませんでしたが、
それは大きな間違いだそうで…(;_;)
てかもう、このセミナー聞いたら
お菓子を食事代わりなんか
絶対せんとこ!て思いましたヽ(;▽;)ノ笑
あとファーストフード店も!!!
ファーストフード店で使われる油は
プラスチック油といって
食べ物を保護する作用があるため
半年間放置してもカビが生えないそうです((((;゚Д゚)))))))おそろし
これからは栄養バランス第一で
食事を決めますっヾ(@⌒ー⌒@)ノ
本番までの半年間、
みうら先生にお世話になって
内面からの美しさをGETします\(^o^)/
代表、副代表、候補者で☆☆☆