こんにちは♪
朝からさおりちゃんと一緒にボディーズに運動しにいきましたっ*
はじめにいろいろ測定したんだけど体年齢が18歳でしたっ!うれし(笑)
筋肉もっとつけなきゃなぁと思いました!
トレーニングはいろいろな器具をローテンションで使ってやるから飽きずに続けられそうです*
でも普段運動してなかったので意外としんどかったです(゜-゜)
ゲルマニウム温浴は20分手と足をつけるんだけど汗が尋常じゃないくらいでてきて、終わった後は手と足が真っ赤になって恥ずかしかったです。(笑)
これから健康のこと考えて頑張って通おうっと♪
それから久しぶりにお花を生けてきました*
池坊の体験レッスンに行ったんだけど先生にほめらた(*^_^*)(笑)
でもちょっとなおしてもらってきれいに完成♪
これからまた通いたいと思っています(^^)
そこで出会った方が同志社の方でお話して楽しかったです♪
そしてそして夜はみさきちゃんと宇治川花火大会にいってきたよ(^^♪
琵琶湖も見たから花火は今年3回目!
ベスポジで見れたし、電車にもすんなりのれたし、最高でした*
うまくとるのむずかしい。
やっぱり花火ってだいすき!
しかも大事な友達と見れてあたしは幸せです…笑
辻沢早紀