こんにちは( ^ω^ )
ついにミスキャンの活動が始まりました !
第一回目の美プログラム大阪の南森町にあるみうらクリニックにて行われました(^-^)/
三浦先生に食事習慣についての講演をしていただき、
個人診断もして頂いて様々なことを教えてもらいました!☆
なかなかこんな機会ないのでとても楽しみにしてました♪
そして次の日から食事記録!
私は朝起きるのが苦手で
朝ごはんを食べない日も多かったのですが、
これじゃ記録できないと思って
朝ごはんを食べるようにしたら
自然と毎日食べれるようになりましたっ!
そして食べる美容液と言われるアボガドを取り込んだり、、( ´ω` )
少しずつ楽しく食事改善できました!
三浦先生本当にありがとうございました!
三浦先生、今回半年間コーチをして下さる寺島恭さん、橋本明子さん、実行委員の方々、候補者のみんな、これからよろしくお願いします(^^)
今回お世話になったみうらクリニックのHP→こちら
次の活動も頑張ろう!♪
最後までブログ読んで頂きありがとうございます☆