この日は実に刺激的な１日でした(^^)
現役でモデルもされている彩希子（さきこ）先生による
ウォーキングレッスンを受けさせて頂いたのです♡
ウォーキングレッスンといっても
歩き方を学ぶだけではないんです！
一人ずつ自己紹介の練習をした後、こんな感じでお勉強(^O^)♪
心身ともに健康でお美しい彩希子先生（これほんと！）の
貴重なお言葉を聞き漏らさないように
みんなミスキャンノートに必死でメモ！！
スキンケアや食生活などの生活面のことから
ストレスを溜めない生き方など内面のことまで
為になるお話をたくさんして頂きました♡
そのあとウォーキング練習♪まずは靴を履かない状態で
ちょっとコツをつかんできてからパンプスを履いて練習♪
ここにきてピン写。（笑）
彩希子先生のレッスンを受けていると
すごくすっきりするというか
心が洗われた感じがしたのは何故でしょうか＼(^o^)／
次のレッスンが待ち遠しいです♡
最後まで口角上げながら話す！
歩くときは視線きょろきょろしない！
常にインナーマッスル意識！
よし！おやすみなさい！！(^^)
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