2012年9月

2012年09月21日

西川ゼミ☆合宿

こんばんは(*^^)v

昨日と今日にかけて                                                 西川ゼミの合宿で福井県に行ってきましたー!!

普段毎週レポート提出があったり                                                     プレゼンしたり・・・

何かと忙しい西川ゼミなので・・・

テキストなどは一切持ち込まない、
ちょっと遠出した旅行でした(^^♪

 

今回お世話になった旅館は『こばせ』さん♪

↑これって・・・!!!!!

まさかの・・・
宿泊客は西川ゼミのみ笑(*^^)v

貸切状態☆

旅館のおじさんが優しくて・・・                         何から何まで・・・至れり尽くせり・・・

 

花火まで用意してくださり・・・

 

本当にありがとうございました(^^♪

2日目は東尋坊へ観光に♪

と思いきや・・・
乗り込んだ電車に団体切符を忘れる幹事くん笑

無事に切符が見つかって良かったね(^^♪

東尋坊へは、
ワンマン電車に揺られて・・・
バスに乗り換え・・・

到着!!

崖の上から下を見るのは勇気いる!

高所恐怖症の方にはオススメしませんね・・・

 

でも・・・
天気が良くて海と空、緑のコントラストが本当にキレイな日でした(^^♪

こんなにもみんなと一緒にいると、
意外な一面も見れたり・・・

これからのゼミがさらに楽しみになるね(*^^)v

寺本沙織
@Missdoshisha_st

2012年09月19日

頑張りました(*^^)v

今日の晩ご飯だーーー!!!

♪きのことにんじんソースの豆腐煮込みハンバーグ

じゃがいもをすりおろしてソースにとろみを加えました(*^^)v

時間をかけて赤ワインで煮込んだおけげで、味わい深いものになり大満足です❤

2012年09月17日

今日のご飯は・・・

こんばんは♪

今日から美プログラムの食事記録の第二弾がスタートしました!!

ずーっと前にもここでご紹介させて頂いたのでが・・・                                  私達ファイナリストのみんなが                                                                                                                                                             『みうらクリニック』の三浦先生にお世話になっています(^^♪

具体的に何をお世話になっているのかといいますと・・・

↑こんな記録用紙に

↑こんな感じで何を食べたかを記録していきます(^^♪                                   これが、まさにインナービューティーですね笑

今日から1週間記録したものを三浦先生に見てもらい、                                              私の身体に合わせて「もっと、こんなものを食べた方がいいよ!」                                        などのアドバイスをして頂くのです(*^^)v

そもそも、みうらクリニックとは!!(http://www.miura-cl.jp/)                                                      薬に頼らず、食事管理により、                                                         患者さんの体調を改善していこうという診療をなさっています(^^♪                                             なので!!                                                                 三浦先生は『食』のスペシャリストなわけです☆

とまぁ・・・ここまでお話しましたが、                                                  「そんな簡単に食事管理なんて・・・」                                                というのが本音ですよね・・・                                             それに、外食することだって多い方もいると思います・・・                                                  私も一人暮らしなので、ついつい外食が増えがちになります・・・

大事なことは少しの意識!

例えば・・・私の大好きなパスタで説明しますね笑                                                お昼のランチにパスタを食べに行くとします!                                               メニューに載っているパスタの中で、あなたが選ぶべきパスタは・・・

ズバリ!!

次のうちどれ??                                                          A・トマトソースのパスタ                                                       B・クリームパスタ                                                           C・和風パスタ

AとCを選んだあなたが上手にパスタを選べた人です(*^^)v

トマトには美肌効果があり、身体にいい!                                                     和風パスタもカロリーは低いし♪

さて、なぜクリームパスタがダメなのかというと・・・                                           乳製品は脂肪分がたっぷり!!

だから、A・トマトパスタかC・和風パスタがいいというわけです(^^♪

ほら、楽ちんでしょ?!

本当はパスタではバランスはとれていないけど、                                             いきなり食事を変えることが無理な人には、                                        この辺りから始めてみてはいかが?!

目の前にある物の中で、選択する物を変えてみるだけでかなり違いますよ♪

そして・・・これが私の晩ご飯です(*^^)v

麻婆茄子・大根サラダ・ひじきの煮物・豆乳です♪

これが毎日続くといいんだけどな・・・笑                                                    出来ない時は、次の日で調整しましょ(^^♪

それでは♡

寺本沙織                                                        @Missdoshisha_st→フォローよろしくお願いします♪

 

2012年09月16日

旅の思い出❤

こんばんは(^^♪

今日は一日中バイトしておりました笑!

ということで!!
旅の思い出を語りたいと思います♪

本日ご紹介するのは・・・
『パリ』!!!!!
↑ド定番過ぎてごめんなさい笑

エッフェル塔☆

紹介しなくても知ってますよね♪
日本にいる時にチケットを予約して                           上まで登ろうとしたんですけど・・・

予約はいっぱいでした笑♡

もちろん!!
当日チケットもあるんですよ・・・

でもね・・・
1時間は待たないダメなんだよね・・・

他にも観光したい所がたくさんあったので

セーヌ河クルーズに参戦し・・・                                            こんなステキな写真が撮れました♪

この『オペラ・ガルニエ』の内装は豪華でしたね・・・

細部までこだわった装飾と                         そこに費やされた年月・ここから生まれた歴史や伝統・・・

そんな圧倒的な空気感が漂っていました。

芸術は目に見えない部分から伝わるものや、                                生に触れて初めて感じることもある・・・                 むしろ、生に触れないとわからない!                             その意味がここに来てわかりました。

本当に奥が深い。

『ルーブル美術館』
この写真をずーーっと撮りたかった笑!!               みんな一生懸命撮ってました笑!必死です!!                     日本にいると、どうしても美術品を観に行く!                         という機会が少ない・・・                                   学校の美術の教科書に載っていた絵画を                           生で観たことがあまりなかったので                              有名な作品を自分の目で観ることができ感激です(^^♪                        そして、                                       実際の絵画の大きさにびっくりしました!!                                                壁一面程もあるキャンパスに描かれた絵画・・・                                                   ここに懸けた思いは絵よりもきっと大きい・・・

やっぱり本店に行くしかない!
そんなこと言いながら・・・
『ラデュレ』
でマカロン❤食べてきました(*^^)v

私が一番好きなのは『ラズベリー』♪

甘酸っぱいのが大好き♪

歩き回って疲れた時に甘いものを食べる幸せは                           世界各国どこに行っても共通ですな(^^♪

日本ではかわいいオシャレなお店のイメージが強くて             若い女性に人気ですが、                                      パリではあくまで老舗のサロン・ド・テ!                            仲のいい地元のご夫婦や年配の方など、                             本当に幅の広い年齢層の方々に愛されているお店なんですよ♪

それでは、今日はこの辺で♪

寺本沙織
@Missdoshisha_st
↑フォローよろしくお願いします(^^♪

2012年09月15日

美プロ 3回目♪

こんばんは(*^^)v

お久しぶりの投稿になってしまいました・・・約2週間程ヨーロッパ旅行に行ってました!!そのことも、これからここで少しずつ紹介していきますね(^^♪

さて、

本日の『美プログラム』の内容は・・・マナー講座!!!!

何をされるのか・・・始まるまではドキドキでしたよ・・・

幼い頃に通っていた習字教室でいつも言われていたこと「姿勢が悪い!!」その時の苦い思い出がよみがえってきて・・・

でも、、、・・・あれ?!これ・・・なんか違う・・・??

今日はマナーを教えてもらったというよりも、人生の大先輩の”いい話”を聞いてきました!!

その人生の大先輩は和服姿が素敵で、とてもお上品な雰囲気の『寺坂先生』です(*^^)v

テーマは人生のチャンスとチャレンジ

上品な見た目からは想像もできないぐらいパワフルな人生で・・・今回のミスコンにふさわしい,目標となる女性であると思いました☆

ハンサムウーマンとは、寺坂先生のような方のことですね(*^^)v

私の人生のチャンスとチャレンジ・・・

なんだかんだ、いろんなことに打ち込んできました笑

チャンスを掴みきれなかったことの方が多いな・・・

その度に、
わんわん泣いて・・・
むしゃくしゃして・・・

3日もすれば落ち着くんですけど笑

いちいち感情の起伏が激しい。
と、家族からはよく言われていました(^^♪

緊張がとけた美プロのあとは・・・

茶をしばく笑♪

ブルーベリーのタルトおいしかった❤

これから、本番に向けてみんなでもっともっと盛り上げて行くので

ミスキャンパス同志社を・・・

よろしくお願いします!!!

寺本沙織
twitter→@Missdoshisha_st
フォローよろしくお願いします☆

プロフィール

寺本 沙織
(てらもとさおり)

生年月日:1991/4/13

所属学部:商学部

ニックネーム:さおり、さおりん

血液型:B型

身長:155cm

趣味:カフェ巡り、旅行、映画鑑賞

特技・資格:ピアノ演奏

将来の夢:自活力ある女性

チャームポイント:おでこ

人生のモットー:努力は裏切らない

尊敬する人、憧れの女性:松雪泰子

校内の出没スポット:今出川キャンパス(至誠館…etc)

ミスキャンパスへの意気込み:私なりの"かっこいい女性"を目指して頑張ります!活動を通して、より多くの方に同志社ミスキャンパスの魅力を発信していきたいです!!

HPみているひとへ: ブログやTwitterを少しでもチェックして頂けると嬉しいです♪活動内容や私生活のことなど…いろんな情報を配信していきますので、温かく見守ってください( ´ ▽ ` )ノ

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