女性に冷えはNGですよね？
足むくんじゃうし、肌や唇の血色が悪くなったり、くすんだりするし。
意外なんだけど、冬よりも素足で過ごす季節の方が冷えるみたいです、、
私は昔から冷え症なので暇さえあれば半身浴して体あっためてるよ☆
一時間近く頑張ってるよ〜雑誌とかiPodとか持ち込んでね（笑）
あとは接骨院で教えて頂いたのが、仙骨っていうお尻の上にある三角形の骨を温めること！
仙骨を温めると骨盤内全体が温まって、足の冷えやむくみにもってこいです☆
女子は骨盤が命って言うもんね〜
そして忘れちゃいけないのが、愛用のもこもこソックスです♫笑
必需品です(/∀\*)
体も心もポカポカ暖かい素敵女子になってみせるよ〜！笑
来週から気温も下がって寒くなるみたいなので、風邪には気をつけなくちゃ。
みなさんも暖かい服装で、、
love♥sayuri
求める心は淋しい。
捧げる心は豊かである。
こんばんは、もう夜はすっかり暗くなりましたね。
今年こそフルーツフラワーパークのなし狩りへ行きたかったのにね、終わってたの～泣
季節は待ってくれないもんね、、あっという間に冬になっちゃうんだよ。
昨日はいい天気だったので、ドライブがてらモザイクへ行ってきました☆
最近my carもらったのです！母と兄とナンバーお揃いなんだよ(笑)
それにしても神戸って空気がきれいで、のどかで、緑も多いし、いいね！
モザイクには小さいころ家族でよく来たなぁって懐かしくなった☆
久し振りに海の風に吹かれてまったり～気持ちよかったぁ。
love❤sayuri
しあわせはいつも自分のこころが決める。
