ポッキーの日*おめでとう

ポッキー＆プリッツの日ですね！

(実はトッポが混じってます、笑)

池口くんのお誕生日ですよ！

おめでとう、おめでとう。

2年前に、法学部仲良しメンバーと、
田辺の焼肉屋さんでお祝いしたときの写真。
2回生でしたよ、わたしたち。

みんなで懐かしがりました。

もう2年も経ったんだねって。

(らーぶ！☆)

卒業しても、
みんなでたまには会いたいなあ…

中右遥

どうか1日1回、一緒にラストスパートかけてくださいませんか。

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あとほんの少しだけ、わたしにお付き合いくださいな。

ハッピートーク*jump!!

今日は土曜日だから、レッスンの日。

余計なこと、考えなくていいように。
今日は歩かずに、踊ることにしたの。

少し、気分が落ち込んでいても、
歌ったり踊ったりしたら、
なぜか気持ちが晴れるのです。

不思議ね。

(わたしはどこにいるでしょう？☆)

話し続けてハッピートーク
話したいことを
夢を見なさい
夢を持たなきゃ
叶うわけがないよ

(ハッピートークより)

今度のコンサート、みんなで歌います。

練習で歌ってたら、
わたしもhappyな気分になりましたとさ。

(jump!!!☆)

中右遥

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まとめ*食事記録

みてみて!!!

(1日～3日分、)

(4日～7日分、)

ふみちゃんが作ってくれたのを、今朝受け取りました!!!

食事記録は今回で3回目になるのですが、
毎日わたしたちが写真を撮って、
候補者担当に送っていました。

それを、こうやってきれいにまとめてくれて、
今度は個人診断のときに、
みうらクリニックの三浦先生のところへ持っていくわけです。

ふみちゃん、いつもありがとう。

こうやって、1週間自分が食べたものをずらっと並べると、
いろんなことが見えてきますね。

食事記録中、気を使っているとはいえ、
反省点はいっぱいあるわけです。

毎日の食生活が、わたしたちの体を作っている。
細胞だって、入れ替わってる。
今からでも気をつければ、キレイに変わることも夢じゃないのかも。

実際、ミスキャン始まってから、
やせたねって言われることが増えました。
（写真うつりの丸顔さは、相変わらずだけど…笑)

でも、たまには思いっきり体に悪そうなものも
食べたくなっちゃいます。

コンビニのポテトチップスだって、
甘ーいチョコレートだって、
ファーストフードのハンバーガーだって、
ふわふわのクリームとケーキだって、
食べたくなります、食べちゃいます。

特に、
女の子には甘いものが必須ですもの。

きっと、なにより大切なのは、
おいしいねって、楽しく食べること！

笑顔が消化を助けてくれるんですって。

(おいしいね、楽しいね、嬉しいね、)

ね。

中右遥

ラストスパート、どうか1日1回、背中を押してくださいませんか。

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キルフェボン*恋人!?

早紀ちゃんとキルフェボン!!
食事記録達成のご褒美ですね☆

クリスマス仕様になってて、
相変わらず可愛いお店でした。

(雪が降ってます。)

(リースもあります。)

タルトは悩みに悩んで…

(わたしは赤いフルーツのタルト！)

タルトって、
フルーツが基本で軽いから、
いくつでも食べられそう(゜゜)

シフォンケーキと同じ原理です、よ。

(もちろん！こちらこそ●*)

早紀ちゃんとは
最近ミスキャンの用事やらなんやらで、
本当にほぼ毎日会ってるのです。

恋人レベルなのです。

ね。

中右遥

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若返りました、*Lani

中途半端に伸びてきた髪の毛が嫌になったので…

またまたLaniにお世話になってきました!!!

前回、わたしの写真がチラシに載っていたり、
表の看板に貼ってあったりと、
それだけでテンションあがっていたのですが、
今回はもっとびっくり(゜゜)

(わあ～!!!)

なんと額縁に入れて飾ってくださってました●*

(今日もありがとうございました！)

ミスキャンの仕込みの時からお世話になっています。

11月26日も来てくださるんだとか♪

(短くなりました。幼くなりました。)

今日も、自称夏目未久アナヘアーになりましたとさ。

中右遥

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出会い*PLUS ONE2012

PLUS ONE2012で出会ったなつみちゃんとお茶してきました。

岡本のカフェ開拓の巻、です。

岡本って、
西宮にはカフェ少ないし、
三宮まではいかなくてすむから、
わたしのレッスン前にお友達と会うには
ちょうどいい場所にあることを発見☆!!

今日はいしころカフェに。

(お絵かきラテに奮闘するなっちゃん)

なつみちゃんは、
チームPLUS ONEでも数少ない4回生の同い年で、
初めて会った時から、お互い同じ匂いを感じていたそうな。

類は友を呼ぶって、こういうことなのかしら？

みなさんの、仲良しのお友達は類友？
それとも正反対？

(今日はありがとう☆)

ずっとお話してみたいと思ってたから、
実現してとっても嬉しいのです●*

そんな彼女に会わせてくれた、
PLUS ONEにもありがとう。

また今度はゆーっくりお話しようね。

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song*成長？

歌の個人レッスンDAY!!!

1月14日は
コーラス、ダンスナンバーの他に、
それぞれソロも歌うので、
練習に気合いが入ります。

去年初めて1曲人前でソロを歌ったときは、
緊張してることに自分で気が付いていないくらい
緊張していました。

あとでビデオ観て、
わー、緊張しすぎ(笑)
ってなりました。

今年は去年よりは
緊張せずに歌うことがまず目標!!!!

そんなわたし、
今日は先生に褒めていただきました●*

なんか最近、ちょっと変わった？らしいです！

ミスキャン効果かな？

自分の殻を破れない！
って、いつも怒られてきたわたし。

自覚がない分、そうやって褒めてもらえると
とっても嬉しい!!!!

きっと、
知らないうちに、
成長してる。

この半年は、
なにか実を結んでる。

うん、
調子乗らずに頑張ります。

(PLUS ONE、PVの衣装☆)

中右遥

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京都清掃*裏イヴ

朝からみんなで京都をキレイにしてきました!!

(おはようございます☆)

わたしはちあちゃんとペア●～*

(お疲れさま！)

さやちゃんとかてぃーなも一緒でした。

(旗持ち、ありがとう!!!)

大通りはとってもキレイで、さすが京都!!
でしたが、
裏通りに入るとタバコの吸いがらだらけ…

タバコ吸うのは個人の自由だけど、
マナーをきちんと守って吸って欲しいなあ。

もっと京都がキレイになるよう、
みんなで協力したいものですね(｀´）☆

その後みんなでお昼ご飯。

(勢ぞろい！)

ちゃーんとお店を選んで、
アボカド食べてきましたよん♪

おいしくて、
食べるだけでも体にいいなんて、
素敵な食べ物ですよね～

良質な油を含んでるから、
体内をキレイにしてくれるんですって。

みなさんも、
1日1アボカド、実践してみては??

夕方は裏イヴ!!!

わたしたちのコーナーだけでなく、

なんとなんと

リリーフランキーさんとご一緒できる企画がありました○o。.

お悩みを相談したり、

リリーさんのお誕生日をお祝いしたり・・・

わくわくどきどきそわそわハラハラあうあう

そんな感じの時間でした。

(サインまでいただいて！)

裏イヴに関わった方、リリーさん、ありがとうございました。

そしてそして！

今日はまだ終わりません！

1日の最後は、わたしのおうちで鍋パーティ!!!

(ちあちゃん、今度は絶対ね☆)

こんなにみんな1日中一緒なのって、
東京以来でした。

疲れたけど、
楽しくって、
その分しんみり。

もう1ヶ月もない本イベント。

8人それぞれ、
時には力を合わせて、
頑張ってます。

11月26日、
ミスキャンパス同志社を見届けにいらしてくださいね。

(お待ちしてます！)

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イベント*Musical lab♪

イオンモール伊丹昆陽でイベント!!!

(1F　緑の広場にて☆)

わたしはアンジェリーク様のウィッグ着用で出演してました。

(楽屋にて☆)

(これです!!→http://www.angelique-girlish.co.jp/)

本番には、
帽子が落ちたり、
ふりを間違えたりという、
ハプニング??がありましたが…
無事に終わりました(｀´）☆

(［なんて言った？ああ、足！」)

ちょっぴりソロの前は緊張しましたが(゜゜)

小さな舞台でも、
やっぱり楽しかったなあ。

だから辞められないんだなあ。

みなさんは、
どうしても辞められないこと、ありますか？

(サンスポ&スポニチ、11月3日、要チェックです☆)

中右遥

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新聞社*定期演奏会

さきちゃんと
スポニチ、サンケイの取材に行ってきました!!!!

(お疲れさま☆)

関関同立の候補者が数名ずつでも揃うのは初めてのこと！

みんなここぞとばかりに各校のアピールしてきました。

サンケイさんではムービーも撮っていただきましたよん！

明日の新聞が楽しみだなーっ。

取材が終わってから、

ちあちゃんの演奏会に行ってきました～♪

(わくわくわく！)

オーケストラは壮大で、
こんなフルオーケストラの中で歌えたら、
気持ちいいだろうなあって(゜゜)☆

だって、
生のピアノ伴奏だけでも、
ドキドキしちゃいますもの。

ミュージカルって、
オーケストラも楽しめるし、
歌もダンスもお芝居もあって、
なんて贅沢な場なのかしら！

って、
オーケストラを聴きながらも
ミュージカルのことを考えてしまうわたしでした。

(ちあちゃん、キレイだった！お疲れさま☆)

中右遥

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