最後の*食事記録

今日から3度目の食事記録が始まりました!!!

記録をつける、最後の1週間ということで、
今回は全部点数になっちゃいます！

怖い怖い。

でも、
最近不摂生すぎて、
体重も戻っちゃってたので…
本イベントに向けて
身体を引き締めるためにも!!!

食事記録を頑張らないといけません(｀´）

と、いうわけで…
今回もわたしは重ね煮さんに活躍してもらう予定。

*朝ご飯

ライ麦パンのアボカドオープンサンド
スクランブルエッグ
キウイ

アボカド、ちょっぴりハズレでした。
でもキウイは緑だけど甘くて美味しかった！

朝一のフルーツは、
酵素がたっぷりだから
体が喜ぶらしいですよ～

*お昼ご飯

わたしのご飯の定番、オムライス。

ハートが書きたかったのに、
ふにゃふにゃになったっていうのは、秘密!!←

*夜ご飯

麦ごはん
サーモンのあんかけ

ここで重ね煮さん登場です☆
お味噌汁作らなかったのが自分の中でマイナスかな、

食事記録週間って、
いつもよりさらにご飯の時間が楽しみになるんです！
不思議！

きっと、
いつもより体のこと考えて、
ご飯のこと考えて、
自分で工夫して作ってるからでしょうね♪

三浦先生も、
何より楽しく食べるのが一番！っておっしゃってましたから。

みなさん、
今日1日の食卓は楽しかったですか？
笑顔で食事しましたか？

わたし3食ともひとりごはんでしたが、
なんだか自炊したことにご満悦、でした。
ひとりでるんるん食べてました。(笑)

さて、
明日は何を食べようか。

中右遥

ラストスパート、どうか1日1回、背中を押してくださいませんか。

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→http://misscon.jp/univ/2012/doushisha/6/

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→me!http://www.youtube.com/watch?v=Kw7YKM1icsM&feature=channel&list=UL
→Kyoto!http://www.youtube.com/watch?v=i4QUpB-ZQ0E&feature=channel&list=UL

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→https://twitter.com/Missdoshisha_hn

あと少しだけ、わたしにお付き合いくださいな。

ハロウィン*パーティ

朝から光くんと本イベントに向けて近況報告したり、
今日締め切りの般教のレポートに追われたり、、、

(なんだか学校もハロウィンの人いた！)

無事レポート出して、
夜はミスキャンメンバーでハロウィンパーティ●～*

(沙織ちゃん、ちあちゃん、残念…)

わたしは
セーラー服と迷って、天使にしました！

(みほにゃんと、)

仮装なんて初めてで緊張したけど
こういうのもたまにはいいかもしれませんね♪

年に1度のハロウィンですから！

(さきちゃんと、電車でお疲れモード。)

お菓子も貰って大満足(゜゜)☆

またみんなでパーティしようねっ!!!!

みなさんは、
ハロウィンどう過ごされましたか？

今日は投票しないといたずらしちゃうぞ！
trick or vote !?

なーんて。

中右遥

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あと少しだけ、わたしにお付き合いくださいな。

撮影*リハーサル

朝からお友達と謎の撮影大会！

(カメラチェックタイム、)

よくわかんないけど、
楽しかった～●*

こんな写真が撮れました！

(レモンのCMです、笑)

今日のレッスンは11月3日のイベントのリハーサル!!!

(こーんなことや、)

(あーんなことも、)

11月3日、
イオンモール伊丹昆陽にて、
13時からがミュージカルラボの出番です!!よ!!!

1月14日
フレンテ西宮にて歌って踊ってのコンサート！

3月23日
神戸ビレッジアートにて歌って踊ってのお芝居！

も、予定されています、よ!!!

(き・て・ね！)

中右遥

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打ち合わせ*おかえりなさい

産経新聞様と、サカイオーベックス様に
ご挨拶へ行ってきました!!!

関西のミスキャンパスを新聞に取り上げていただけるのです♪

サカイオーベックス様からは、
ストッキングをいただいちゃいました(゜゜)☆

(この柄に決定!!)

ワンポイントのストッキング、
すっごく可愛いけどなかなか手が出ないから、
今回いただけて本当に嬉しい●～*

ストッキング、よく伝線させちゃうので、
これは大切に履きたいです。

11月26日の本イベント、
KBSホールにいらしてくださった方には、
いいことがあるかもしれないんだとか○o。.

来てくださいね～

打ち合わせ後は、
営業代表の仲村くんと、早紀ちゃんと
ハーゲンダッツでお手軽な幸せを感じてきました☆

(限定フレーバーだよ、)

京都にも、
三宮にも、
ハーゲンダッツなくなって残念すぎる。

そしてそして、
留学中のお友達が一時帰国してきてるので、
みんなでお帰りなさいの会を開きました!!!

(ぱしゃり！)

久々のお友達や、初めてのお友達にも会えて
また卒業前にお友達が増えました●*

また本帰国のときに、
みんなで集まれたらいいのにね。

中右遥

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雨降り*やどかり

今日は久しぶりの1日OFF!!!!
の、はずだったのですが…

雨降り、だし、
なにより、
弟くんが京都にいきなりやってくるという事件が(゜゜)

お休みなのに～(｀´）
って言いながら重い腰をあげて、
一緒にカレーを食べに行ってきました。

(御池のカレー屋さんだよ、)

それから、
来春から住むお家探し!!

1人暮らししてる人はご存知。
お家探すのって、本当に大変ですよね。

家賃を重視するか？
間取りを重視するか？
場所を重視するか？
日当たりを重視するか？

すべて揃った理想のお部屋があればいいのになあ～

そんなこんなで
月末提出のレポートがまだ終わってないわたしでした。

(チームPLUS ONE☆ミスキャンメンバー)

中右遥

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日常*レッスン*レッスン

PLUS ONE2012が終わって、
今日からまた日常に。

ミスキャンが終わっていないけど、
それを日常と感じるわたし。

もう、
候補者としての日々は
「日常」になったのかもしれません。

終わってしまったらきっと、
すごくすごくさみしいんだろうな。

さて、
今日はウォーキングレッスンからのラボレッスン!!

歩いて、
踊って、
歌って、
演じて、
きました。

11月3日、
イオンモール伊丹昆陽の詳細がわかりました！
1階　緑の広場にて、
わたしたちの出番は13時からです。

1月の舞台の一部を見れちゃいますので、
是非お近くのかたはお買いものついでに、
覗きにいらしてくださいね～●*

(昨日の衣装替えはタートルを着ました、とさ！)

中右遥

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PLUS ONE2012*本番

ついについに、
本番になりましたっ!!!!

PLUS ONE2012でーすーよーっ!!!!

(お気に入りのこの写真、)

昼前から楽屋入りで、
メイクやらヘアやら衣装やら…

そして、
待ち時間はケータリングのお菓子をひたすら消費!!!笑

もちろん、
場当たりもリハーサルもしましたよっ(｀´）☆

写真撮影会も繰り広げられました！

(候補者7人でぱしゃり、)

いっぱいあるのでまたアップしていきますね。

本番は、
一瞬でした!!!
一瞬すぎて、
もっと舞台に立っていたかったなあ～

(はるな、)

(みゆうちゃん、)

来てくれてありがとう●*

終わってからは、
寒梅館で打ち上げ!(^^)!

(みほちゃん、さきちゃんと)

お腹いーっぱいご飯食べれて、
みんなとお話できて、幸せでした。

この出会いに感謝！
みんなお疲れさま。

(らーぶ!!☆)

中右遥

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フィッティング*PLUS ONE

PLUS ONE2012!!!
前日ですよーっ!!!

今日のお昼休み、
みんなでビラ配りしてきました。

(お願いしまーすっ、)

食堂でご飯中の人にも、
ベンチに座ってる人にも、
受け取ってもらいました☆

お話聞いてくれた人、ありがとう。

たくさんの人が来てくれるといいなあ。

それから午後はフィッティング!!!

(ひろのちゃんと、)

やっと衣装が届いたのです。

ファーを合わせるか、
タートルネックを合わせるか、、、

ん～、
迷いどころ!!!

どっちになったかは明日のお楽しみです♪

みなさん、
PLUS ONE2012にいらしてくださいね～

(今朝の朝刊、要チェック☆)

中右遥

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京都新聞*PLUS ONE

お昼休み、京都新聞の方が
PLUS ONEの取材にいらしているということで…
わたしも取材にお邪魔してきましたっ!!!!

(なゆちゃん！かっこよい☆)

そしたら、
なんと写真に登場できることに(゜゜)

(衣装合わせもどき！)

明日の京都新聞、載るみたい!!!
どんな写真か楽しみっ♪

取材に応えるみんなを見ていて、

あー、
ショーを成功させたいな。
って、改めて思いました。

新聞に取り上げてもらえるようなことに、
関われているって素敵なことですよね!!!

ついに明後日なのです。
わくわく、どきどき(｀´）☆

中右遥

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モンサンミッシェル*美プログラム

今月はモンサンミッシェルに行ってきました!!

アロマテラピーをしていただいたんです。

(こんな感じ、)

店内はリラックスできる音楽が流れてて、全部個室。
秘密のサロンみたいで、落ち着ける空間でした。
ラクエの中にこんなところがあるなんて！

30種類くらいあるアロマから、
わたしの身体の状況に合うアロマを3,4種類選んでくださって、
オンリーワンのアロマオイルを使ってのマッサージです。

今日はフェイシャルとフットということで、
途中で寝ちゃうくらい気持ちよかった～(゜゜)

終わってから、ハーブティもいただいたし、
幸せのひとときでした●*

(ホットでほっこり、)

パンフレットもGET☆

(コメント付き、)

肩こりがひどいわたし、
今度は上半身もお願いしに行きたいなあ。

そんな、
モンサンミッシェルさまの詳細はこちら！

中右遥

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