8月8日 Bodies
運動できない私はもうドキドキで、
緊張してました(;_;
でも、サポートについてくださって
サーキットトレーニングでマシーンで体を動かしたり
ストレッチしたり!
思ったより体を動かすの楽しかったです!
体年齢も18歳で、実年齢の19歳より低くて嬉しかった♪♪
マシーンよりも汗をかいたのが、有機ゲルマニウム温浴!!
手と足を20分つけるだけなのに、汗がダラダラいっぱい出てくる!(^O^)/
運動するよりも体に負担かけずにエネルギーを消費できるんやって!
これからBodiesに通うの楽しみ(^^♪
みんなもぜひcheckしてみてね↓
終わってからひろのちゃんと新風館でランチ♡
パスタほんま好き♡
塩田愛実